Достигаторство здоровья
Читаю книгу Джозефа Пилатеса "Твое здоровье" и меня дико цепанули несколько фраз:
✔️"Здоровье- это нормальное и естественное состояние"
✔️" Счастье в основном зависит от нормального здоровья, а не от достижения социального положения или денежного богатства"
✔️"Тело, которое обделено правильной заботой, памятуя о пренебрежении в прошлом, вскоре сполна предъявит по счетам, в понятной бизнесмену форме, позволяя созерцать благосостояние, но лишая преимуществ и удовольствий, которые присущи другим людям, обладающих благословением-хорошим здоровьем"
И ведь на самом деле, сейчас такое время, когда жить с болью в теле стало нормальным. Грыжа в 30- это нормально. Больные колени в 40- пфф, скажи спасибо, что не в 30. Гастрит- и че, он у всех.
Мы настолько привыкли к боли, что быть здоровым кажется какой-то роскошью, которую надо постоянно достигать, хотя это "наше право от рождения".
У нас нет культуры профилактики и поддержания здоровья, у нас один метод- лечить, устранять симптомы, зализывать больное, обездвиживать себя, дабы не чувствовать боль. И так лень заниматься профилактикой. Мало кто думает о предотвращении проблем... Пока ведь не болит. А когда заболит, тогда уже можно и полечить, и позаботиться, и заняться... достижением здоровья.
Это ужасно понимать, ведь самое простое, что мы можем сделать для ощущения счастья по- полной (Д. Пилатес считал, что физическое здоровье - главная составляющая счастья) - это сохранять свое ествественное здоровье и поддерживать его всеми возможными НОРМАЛЬНЫМИ и АДЕКВАТНЫМИ методами.
И тут, конечно, я не могу не добавить- занимайтесь пилатесом- сохраняйте здоровье своего опорно- двигательного аппарата. Начните хотя бы с этого!!!! Это самое малое, что мы можем сделать для своей активной, долгой и счастливой жизни
У меня все, а Джозеф Пилатес просто бесподобен в своем методе и книгах
Откликается?
#алинча_кудрявая_пилатес #green_pilates #пилатес_ижевск
