Многие люди занимаются спортом, чтобы не сидеть на месте, но после тренировки чувствуют сильную усталость и не хотят двигаться. Автор статьи предлагает идею не выматываться на занятиях, а набираться сил и энергии для оставшейся части дня. Таким образом, в повседневной жизни мы будем двигаться гораздо больше. Статья также содержит теги: пилатес, фитнесс, тренер.