Многие люди занимаются спортом, чтобы не сидеть на месте, но после тренировки чувствуют сильную усталость и не хотят двигаться. Автор статьи предлагает идею не выматываться на занятиях, а набираться сил и энергии для оставшейся части дня. Таким образом, в повседневной жизни мы будем двигаться гораздо больше. Статья также содержит теги: пилатес, фитнесс, тренер.
# Тренер
Бывший инструктор тренажерного зала рассказывает о своих переживаниях и несоответствии своей внешности профессии. Теперь она тренер по пилатесу и чувствует себя в своей роли на 100%. Она считает, что пилатес - это не только красивые формы, но и здоровый образ жизни и активное движение.