Рассказ о том, как автор попала на занятия по пилатесу, не имея представления о нем, и как она решила изучить этот вид фитнеса, чтобы стать настоящим профессионалом. В тексте также затрагивается тема профессионального выгорания и необходимости менять направление в жизни.

Бывший инструктор тренажерного зала рассказывает о своих переживаниях и несоответствии своей внешности профессии. Теперь она тренер по пилатесу и чувствует себя в своей роли на 100%. Она считает, что пилатес - это не только красивые формы, но и здоровый образ жизни и активное движение.

Статья о том, что здоровье - это нормальное и естественное состояние, а счастье зависит от него больше, чем от социального положения или богатства. Автор отмечает, что мы привыкли к боли и не уделяем достаточно внимания профилактике и поддержанию здоровья. Она рекомендует заниматься пилатесом, как одним из нормальных и адекватных методов поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата.